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午前中は曇天だったのだども
昼すぎ遂にポツリポツリと降り始めたど。
16時すぎには遂に台風襲来の気配
我が市に大きな雨雲がかかり大雨警報が出たそぉな。
黄昏の街が雨のヴェールに霞んで来たのら。🙀

んな天候だで外出できず
整体師さんお勧めの"CIANAフォームローラー"を使って過ごしたのら。
直径15cm長さ1mのコロのよぉな物で
この上で横たわり体を転がしながら背骨から腰椎の並びを整える
っつ〜運動が腰痛に効くらしいのだども
やり過ぎたら胃がムカムカし始め気分悪くなったにゃん。🙀
過ぎたるは猶及ばざるが如し。とは良く言ったもんだにゃ。